युवाओं मे Heart attack आने के मुख्य 8 कारण | 8 major courses of heart attack !!
युवाओं Heart attack आने के मुख्य 8 कारण | 8 major courses of heart attack !!
इसके कारण अनेक है
1. अधिक मात्रा में नॉनवेज का खाने मे प्रयोग करना।
2. ज्यादा मात्रा मे तेल घी का प्रयोग करना।
3. मोटापा।
4. Suger का शरीर मे बढ़ जाना।
5. Stress, anxiety.
6. Kidney disease के कारण।
7. Physical activities का नहीं होना।
8. शरीर मे cholesterol, tryglyceride का बढ़ जाना।
युवाओं Heart attack आने के मुख्य 8 कारण | 8 major courses of heart attack
1.अधिक मात्रा में नॉनवेज का खाने मे प्रयोग करने से शरीर मे cholesterol का मात्रा जरूरत से ज्यादा बढ़ जाता है जो heart की नली में जमा होना शुरू हो जाता है और धीरे-धीरे हार्ट अटैक का कारण बनता है क्योंकि कोलेस्ट्रोल जो है nonvegeterian source से आता है।
जो शरीर के लिए और heart के लिए भी खतरा पैदा कर देता है।
इसलिए नॉनवेज कम से कम मात्रा में खाना चाहिए
2.ज्यादा मात्रा मे तेल घी का प्रयोग करना।
Ghee गाय से आता है और शरीर मेंं कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को बढ़ाता है। जो कि आगे जाकर के हाथ की नसोंं में जमा होना शुरू हो जाता है।
और heart ब्लॉकेज (blockage) का कारण बनता है उदाहरण के लिए किचन को ही देख लो 3 दिन अगर कढ़ाई को साफ नहीं किया जाये तो वहां पर चिकनाई जमा हो जाती है, और हाथ चिपकना शुरू हो जाता है, उसी प्रकार ज्यादा मात्रा में घी खाने से नसों के अंदर cholesterol जमा होना शुरू हो जाता है और बाद मेंं heart की नसो मे
ब्लॉकेज का कारण बनता है।
3. मोटापा।
मोटापा भी heart attack (हार्ट अटैक) का एक मुख्य कारण है जब शरीर में चर्बी fat बढ़ती है तो हमारे शरीर में artery vein वो fat की वजह से दबने लगता है (compression) होना शुरू हो जाता है जिससे heart को पंपिंग करने में अधिक मेहनत करना पड़ता है और कई बार क्या होता है heart काम करना बंद कर देता है क्योंकि heart blood को अच्छे से pump नहीं कर पाता है। उदाहरण के लिए अगर कोई पाइप है जिसमें पानी बह रहा है अगर उसमें हम पत्थर रख के पाइप के ऊपर या फिर कोई वजनदार चीजें रख दे तो पाइप दब जाएगा और पानी आगे नहीं बढ़ पाएगा या कम मात्रा में बढ़ेगा जिससे पाइप में तनाव बढ़ेगा और पाइप फट जाएगा उसी प्रकार heart के ऊपर दिक्कत आती है।
4. Suger (diabetes) का शरीर मे बढ़ जाना।
शुगर (diabetes) हार्ट अटैक का मुख्य कारण बनता है diabetes की वजह से खून में ग्लूकोस का लेवल बढ़ जाता है जिससे heaet को pumping करने में दिक्कत आती है और heart काम करना बंद कर देता है। उदाहरण के लिए आप दो पाइप ले लीजिए एक में आप शहद डालिए और एक में पानी डाल दिए आप देखेंगे पानी आसानी से पाइप से निकल जाएगा और शहद जम जाएगा या फिर निकलने में बहुत कठिनाई होगी उसी प्रकार जब शरीर में शुगर की मात्रा बढ़ती है तो हमारे शरीर में जो ब्लड होता है वह गाढ़ा हो जाता है शहद की तरह और इसे heart को आगे फेंकने में दिक्कत होता है जिससे हार्ट अटैक आने के चांसेस बढ़ जाते हैं।
5. Stress, anxiety.
स्ट्रेट एंजायटी के कारण भी heart attack आता है क्योंकि stress के वज़ह से शरीर मे stress हॉर्मोन भी बढ़ जाता है और stress के karn blood pressure भी बढ़ता है जिससे नसों मे तनाव पैदा होता है और ये heart attack का karn बनता है।
6. Kidney disease के कारण।
Ckd के कारण मतलब kidney disease के कारण शरीर मे बहुत से problems आते है जिससे क्या होता जब kidney blood को अच्छे से filter नहीं कर पाता to शरीर में toxins का मात्रा बढ़ने लगता है और शरीर मे swalling creatinine level बढ़ता है जिससे bp बढ़ने लगता है और ये आगे जाकर heart attack का कारण बनता है।
7. Physical activities का नहीं होना।
Physical activities नहीं होने के कारण हम जो भोजन करते हैं वह शरीर में चर्बी fat के रूप में जमा होना शुरू जाता है और नसों के अंदर भी जमा हो जाता है। कई बार फिजिकल एक्टिविटी नहीं करने के कारण मोटापा बढ़ता है और शुगर बढ़ जाता है और भी कई अन्य समस्या आ जाता है की वजह से शरीर में triglycerides, cholesterol का लेवल भी बढ़ जाता है जो हमारे heart की नसों में भी जाकर जमा होना शुरू हो जाता है जो हार्ट अटैक का कारण बन जाता है।
8. शरीर मे cholesterol, tryglyceride का बढ़ जाना।
युवाओं Heart attack आने के मुख्य 8 कारण | 8 major courses of heart attack
अगर आप सब ऊपर दिए गए जितने भी एक कारण को समझ कर यह सब चीजें बंद कर देते हैं तो आने वाले समय में आप Heart attack से बच सकते हैं और अपने जीवन को अच्छे से व्यतीत कर सकते हैं
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